【単行本】 窪田登 / 筋力トレーニング法100年史

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 体育とスポーツ出版社
発売日: 2007年03月28日
ISBN: 9784884582098
発売国: 日本
その他: 224p 19cm(B6)
SKU: 3110979

内容詳細

目次 : 第1章 近代ウエイト・トレーニングの始まり(20世紀以前のトレーニング/ 20世紀初頭のトレーニング ほか)/ 第2章 高負荷・低回数制トレーニング(高負荷・低回数制トレーニングの定着/ ホーリデイ流トレーニング法 ほか)/ 第3章 ウエイト・トレーニングの発展期(ウイダー式トレーニング/ リハビリテーションの分野でも発展 ほか)/ 第4章 サーキット・トレーニングとアイソメトリックス(トレーニング・マシーンの登場/ サーキット・トレーニング ほか)/ 第5章 ウエイト・トレーニングの定着期(1980年代のトレーニング/ 1970年代のトレーニング ほか)

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