【単行本】 山嶋哲盛 / 「サラダ油」をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない! 脳科学専門医だからわかる、“認知症”と“動脈

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商品の詳細

ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: ワニブックス
発売日: 2014年11月28日
ISBN: 9784847092909
発売国: 日本
その他: 223p 18cm
SKU: 6080441

内容詳細

「脱サラダ油」習慣で、毒素を消す!認知症、うつ病、心筋梗塞、糖尿病、がん、高血圧、花粉症…病気や不調の原因はその「サラダ油」にあった!油を変えて、頭スッキリ!血液サラサラ!まだ間に合う!50の実践法。

目次 : 第1章 今すぐできる!サラダ油をやめて、脳と血管を守る10の習慣(家にあるサラダ油を捨てなさい/ 「1cc=10円程度」のオリーブオイル、ごま油、こめ油、えごま油などを買う ほか)/ 第2章 これだけは知っておきたい「油」の新常識―頭と体にいい油、病気になる油(サラダ油は石油の溶剤を使ってつくられる/ 「トクホ」の食用油が安全で健康にいいとは限らない ほか)/ 第3章 Dr.山嶋式 脳と血管を若く保つ「脱サラダ油」生

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